El presentador de ‘Las Mañanas Kiss’ se pone a prueba en O2 Centro Wellness Plenilunio

Lo que empezó como una broma en antena se ha convertido en un reto que miles de personas siguen a través de las ondas cada semana. La voz masculina de ‘Las Mañanas Kiss’, Alfredo Arense, se propuso apuntarse en septiembre al gimnasio y probar todas y cada una de las Actividades Dirigidas que contempla el programa de O2 Centro Wellness Plenilunio.

En su aventura, que se puede seguir en las redes sociales a través del hashtag #retofredy, le acompaña de cerca nuestro técnico Nacho Magro, principal ‘culpable’ de su motivación y de que el locutor no falte a su cita diaria. ¿Quieres saber si está cumpliendo el reto? ¡Nos lo cuenta él mismo!

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¿Cuánto tiempo llevabas sin pisar un gimnasio?

Soy aficionado al running y salía a correr con un grupo. También montaba en bici…. Pero lo que es un gimnasio, un par de años… Fui uno de los primeros socios de O2 Centro Wellness Plenilunio cuando lo inauguraron en 2005, pero lo dejé en 2010 por falta de tiempo.

¿Cómo se planteó la vuelta?

Todo fue porque mi compañera Cristina Lasvignes me dijo: “No lo vas a hacer”. Ella siempre tiene muchos planes y yo quise asumir el reto porque me parecía divertido.

De todas las clases, ¿cuál pensabas que sería la más difícil?

Pensaba que sería Ciclo Indoor (ver vídeo), pero me equivoqué…

Hasta ahora has hecho Pilates, Zumba, Body Combat, Taichi, Body Balance, Ciclo y Body Pump. ¿Cuál ha sido la clase más divertida?

Taichí, pero porque sabía que lo estaba haciendo fatal (ver vídeo).

¿Y la más dura?

Body Pump.

De ahí salió un reto con tu monitor. Solo falta la clase de AquaWellness, ¿os veremos disfrazados?

Sí, por supuesto. Me aposté que no fallaría más de tres veces y, bueno,… Estoy viéndolo con él y al ser en la piscina, no sé si me voy a disfrazar de buzo o algo así y él de nemo… Ese será el colofón final que acabe con mi carrera definitivamente…

De no ir nunca al gimnasio, ahora no faltas un solo día de lunes a viernes. ¿Dónde está la clave?

En la constancia. Yo creo que en el deporte los límites que te pones no son ni muchísimo menos el 100% al que tú puedes llegar. Si tienes alguien que tire un poquito del hilo, como a mí me ocurre con Nacho, ayuda mucho.

Fuera de la sala de Fitness, ¿dónde te podemos encontrar?

En el spá, soy muy fan.

Ya te estás preparando para el Club de Corredores…

Sí, corriendo lo paso fatal pero luego es muy satisfactorio.

El programa de radio comienza a las 6 de la mañana, después hay que seguir trabajando y por las tardes vas al gimnasio, ¿tienes tiempo para hacer más cosas?

Estiras mucho el día porque te levantas muy pronto. Nos levantamos sobre las 4.30 de la mañana y acabamos la jornada laboral a las 13.00 h. Lo que me gusta del deporte es que te cambia completamente el chip por la tarde, te saca de ese jet lag de haberte levantado pronto.

¿Qué otros hobbies tiene Alfredo Arense?

El fin de semana toco con dos grupos de música. Soy la voz en Innuendo y Hemoriders, anteriormente llamado Dueño del Desierto. Además, disfruto mucho de la vida campestre.

¿Qué consejo de motivación darías a quien que le cueste apuntarse al gimnasio?

Que se comprometan con un amigo o un entrenador, eso es algo que te obligará a ir.

Ya has hecho todas las clases, ¿cuál será tu próximo objetivo?

No sé, quizás una portada de Men’s Health o algo así (ríe).

Alfredo Arense con el equipo de O2 Centro Wellness Plenilunio

Alfredo Arense con el equipo de O2 Centro Wellness Plenilunio

O2 Centro Wellness Plenilunio

C/ Aracne, 3 CC. Plenilunio
28022 – Madrid
Telf. 91 748 11 93

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